Wij gaan op zondag 26 juni een mini-Conventie – Inspirational Workout Day LIVE in Amsterdam organiseren. Het wordt een dag vol workouts en lezingen over diverse onderwerpen. Ons hoofddocent is niemand minder dan Michael King. Verder geven Debbie Jenner, Manon Thoonen, Anneke van ‘t Wout, Ellie Doppenberg, Sara Smits van Oyen en Nannet van der Ham les / lezingen. De precieze schema zal zeer binnenkort gepubliceerd worden, maar je kunt je nu al inschrijven. De prijs is €85, – maar wie zich voor 1 mei inschrijft ontvangt €10,- vroegevogel korting. De eerste 40 inschrijvingen krijgen ook voorrang bij het keuze van sessies. Dus wacht niet – schrijf je snel in.
Debbie is in de 80’er jaren begonnen met het organisatie van toen aerobic conventies en evenementen. Later in het begin van de 2000’s stapte ze over naar het organiseren van Pilates en Yoga conventies. Ze verheugt zich erop na jarenlange stilte weer een dag te organiseren voor de leergierige instructeur!
Hier alvast de omschrijvingen van de sessies Michael zal geven, de rest volgt zeer binnenkort:
Functional Dynamic Pilates
Michael brings your one of his dynamic Pilates based classes where he uses movements in from the Pilates Matwork as well as the other larger prices of equipment. Also with the focus of challenging the body beyond the mat and this class exploration in movements with motivating music will challenge you to reach beyond your regular movements.
The Relationship of the Pelvis and the Voice
In this workshop Michael talks about the connection between the larynx and the lower pelvic floor. It cannot be overstated the role the pelvic floor plays in our overall health: it is fundamental for anxiety relief, essential for trauma resilience, intrinsic for core work, crucial for emotional stability, and vital for breath support. Michael will look at how we can in a Pilates Class begins to connect this relationship in a practical way.
Spirals
Michael is very excited to be bringing the new and updated version of his Spirals Programme, over the years this has be loved by so many as a great way of focusing on mobility and flexibility whilst using fun and motivating music. If you are new to Spirals come try for the first time this programme or if you know Spirals already come see the latest version of this programme.
