Small Balls-PILATES

Small Balls-PILATES©
Duur: 4.5 uur
Prijs: € 109,-
Data: zondag 8 nov
Plaats: Best, Brabant Nederland

Debbie Jenner Pilates Company
Small Balls-PILATES© | Foto: Kasper van ‘t Hoff

Op veler verzoek, nog een keer Debbie’s Small Balls-PILATES© workshop online! Tijdens deze sessie nemen we tientallen bruikbare oefeningen door met de kleine opblaasbare bal (22 cm). Werken met een bal geeft een extra dimensie aan jouw matles; je kunt werken aan de mobiliteit van de wervelkolom, en de bestaande matoefeningen uitdagender maken. De bal mag niet ontbreken in jouw arsenaal van Pilates mat-materiaal.

Geef je aub bijtijds op ivm het doormailen van het boek. Je hebt een bal van 22-26cm nodig.

Klik hier voor het inschrijfformulier