Small Balls-PILATES

Small Balls-PILATES©
Duur: 4 uur- 10.30-15.00
Prijs: € 109,-
Data: zon 12 februari 2023 en zon 12 november 2023
Plaats: Best (NB)

Debbie Jenner Pilates Company
Small Balls-PILATES© | Foto: Kasper van ‘t Hoff

Op veler verzoek, nog een keer Debbie’s Small Balls-PILATES© workshop online! Tijdens deze sessie nemen we tientallen bruikbare oefeningen door met de kleine opblaasbare bal (22 cm). Werken met een bal geeft een extra dimensie aan jouw matles; je kunt werken aan de mobiliteit van de wervelkolom, de stabiliteit van de core en de bestaande matoefeningen uitdagender maken. De bal mag niet ontbreken in jouw arsenaal van Pilates mat-materiaal.

Geef je aub bijtijds op ivm het doormailen/versturen van het boek. Je hebt een bal van 22-26cm nodig.

Klik hier voor het inschrijfformulier