Werken met Weerstand

Werken met Weerstand
Duur: 5 uur
Prijs: € 109,-
Datum: zon 21 feb
Plaats: nog niet bekend, Nederland

 

Debbie Jenner Pilates Company
Werken met Weerstand: Theraband | Foto: Kasper van ‘t Hoff

Op veler verzoek nog een keer de Werken met Weerstand workshop! Er wordt tijdens deze workshop gewerkt met de Theraband (aka Dynaband), Pilates Circle en met Toning Balls (0.5 en 1 kg)/gewichtjes.

Leer tientallen Pilates weerstandsoefeningen met diverse soorten materiaal. Werken met weerstand geeft bij sommige oefeningen meer uitdaging, maar bij anderen is het een hulpmiddel voor bv mensen met een gebrek aan stabiliteit of kracht. Heb jij geen Circles, dan kan er gewerkt worden met de Small Ball.

Klik hier voor het inschrijfformulier