Werken met Weerstand

Werken met Weerstand
Duur: 5 uur
Prijs: € 109,-
Datum: binnenkort bekend
Plaats: Online

Debbie Jenner Pilates Company
Werken met Weerstand: Theraband | Foto: Kasper van ‘t Hoff

Op veler verzoek nog een keer de Werken met Weerstand workshop! Er wordt tijdens deze workshop gewerkt met de Theraband (aka Dynaband), Pilates Circle en met Toning Balls (0.5 en 1 kg)/gewichtjes.

Leer tientallen Pilates weerstandsoefeningen met diverse soorten materiaal. Werken met weerstand geeft bij sommige oefeningen meer uitdaging, maar bij anderen is het een hulpmiddel voor bv mensen met een gebrek aan stabiliteit of kracht. Heb jij geen Circles, dan kan er gewerkt worden met de Small Ball.

Op zondag 21 februari geeft Manon de eerste deel met Therabands/Dynabands in haar studio in Best, en je kunt ook online haar volgen. Op zaterdag 27 februari geeft Debbie online een sessie met ring en Toning Balls/gewichtjes online vanuit Engeland.

Klik hier voor het inschrijfformulier