Werken met Weerstand

Werken met Weerstand (circles, bands en meer)
Duur: 5 uur 10.30 – 16.00
Prijs: € 120,-
Datum: zon 11 december
Plaats: Best (NB)

Debbie Jenner Pilates Company
Werken met Weerstand: Theraband | Foto: Kasper van ‘t Hoff

Op veler verzoek- de Werken met Weerstand workshop! Er wordt tijdens deze workshop gewerkt met de Theraband (aka Dynaband), Pilates Circle en met Toning Balls (0.5 en 1 kg)/gewichtjes.

Leer tientallen Pilates weerstandsoefeningen met diverse soorten materiaal. Werken met weerstand geeft bij sommige oefeningen meer uitdaging, maar bij anderen is het een hulpmiddel voor bv mensen met een gebrek aan stabiliteit of kracht. Heb jij geen Circles, dan kan er gewerkt worden met de Small Ball.

 

Klik hier voor het inschrijfformulier