Inspirational Workout Day met Debbie & Manon in het zuiden GECANCELLED

Duur: 5-uur
Prijs: € 99,-
Datum: NIEUWE DATUM BINNENKORT BEKEND
Plaats: Pilates Studio Manon, Best

• Bands & Balls – Bovenlichaam in de hoofdrol
  Een workout waarbij het accent op het bovenlichaam ligt. In de mat les ligt het zwaartepunt toch vaak op de core en benen. Deze les ga je werken aan je bovenlichaam, Schouders, bovenrug en armen. In de les maken we gebruikt van een Band, Toning Ball en Spikey Ball.Leuke variaties om je klanten uit te dagen en om jou te inspireren.
  Je hoeft niets zelf mee te nemen, wij zorgen voor al het materiaal dat we gaan gebruiken in de les.
  Working the Opposite / Working in Opposition
  Deze workout pakt eigenlijk een techniek puntje aan dat best snel wordt vergeten als je al een langere tijd les aan het geven bent. Een heel belangrijk punt dat je lessen uyitdagender maakt en zorgt dat je klant nog meer van binnenuit gaat bewegen. Bij elke oefening die we doen bewegen we altijd naar 2 opposite kanten. Als je dit bewust gebruikt in je cues zullen je klanten beter, intensiever en nauwkeuriger gaan bewegen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan de C-Spine waarbij naar achter en omhoog beweegt. De Push up naar voor en naar achter tegelijk, Leg cirkels maakt zelf gebruik van 3 richtingen!
  Pilates Therapy
  De Pilates Methode is zoveel meer dan alleen een bewegingsles. We kunnen klanten echt doen veranderen wanneer het om lichaamhouding gaat, om het efficienter met hen lichaam omgaan in hun dagelijks bestaan. Maar, wij kunnen vooral ook de delen heel specifiek aanpakken die vastzitten en daardoor klachten op andere plekken veroorzaken.

Opzoek naar inspiratie? Nieuwe inhoud nodig voor jouw matlessen? Debbie en Manon geven een middag vol workouts met bruikbare inhoud. Debbie is inmiddels 24 jaar bezig met het geven van Pilates opleidingen/workshops en lessen, Manon ook al een paar decennia en deze team blijft up-to-date en marktleidend.

> Klik hier voor het inschrijfformulier