Werken met Pilates Weerstand (circles, bands)
Duur: 2 sessies
Prijs: € 145,-
Data: WORDT VERSCHOVEN
Plaats: Amsterdam
Op veler verzoek- de Werken met Weerstand workshop! Er wordt tijdens deze workshop gewerkt met de Theraband (aka Dynaband) en Pilates Circle (aka Magic Circle).
Leer tientallen Pilates weerstandsoefeningen met diverse soorten materiaal. Werken met weerstand geeft bij sommige oefeningen meer uitdaging, maar bij anderen is het een hulpmiddel voor bv mensen met een gebrek aan stabiliteit of kracht. Heb jij geen Circles, dan kan er gewerkt worden met de Small Ball.