Floor Reformer

Floor Reformer & Cadillac (nieuw!)
Duur: 6uur (3 sessies van 2 uur)
Prijs: € 119,-
Data: Group 1: ma 27, wo 29, vr 31 juli van 12.30-14.30
Group 2: ma 7, di 8 en vr 11 sept van 12.30-14.30

Locatie: Online

De Reformer is misschien het meest bekende Pilates-apparaat. Tegenwoordig worden er veel groepslessen aangeboden op de Reformer. Wij zijn ermee begonnen in 2003 en waren de eerste in Nederland.
Er zijn honderden oefeningen mogelijk op de Reformer. En zo ook op de Cadillac/Tower. Wij kunnen veel van de oefeningen evenaren op de Mat met gebruik van divers, klein materiaal. Je hebt nodig:

  • 1-2 Thera/Dynabands van 1,5 meter
  • Yoga block / dikke hardcover boek / keukentrap / Step
  • Een gladde vloer / sokken / feestbord van karton/stuk kartonne verpakkingsdoos – iets waarmee je kunt glijden over de vloer!
  • Small Ball (22cm-26cm) / Foam Roller

Klik hier voor het inschrijfformulier