Inspirational Workout Day(online) met Manon of Debbie
3,5uur
Prijs: € 45,- (of 20,- per losse les)
Datum, tijden: 09.30, 10.45, 12.00
Plaats: Online
Inhoud zondag 12 december: 09.00 Matles met materiaal met Debbie, 10.45 Schouders en blessures met Manon, 12.00 Extra rek- en mobiliteitsoefeningen voor de matlessen met Debbie…
Wij geven sinds oktober 2020 regelmatig Pilates-mat workouts, met en zonder materiaal, of voor specifieke doelgroepen. De erachter liggende gedachte is om inspiratie op te doen voor je body-mind/mat groepslessen. De oefenstof is bruikbaar voor alle niveaus.